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不過剛好最近家裡的舊的梨子咖啡館-平假日消費金額折抵" 壽終正寢!!!!~~~~~淚奔……

寶貝說他同事也有買 ,兩個禮拜下來感覺真的很不錯喔!!

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高中生常會忽略均衡飲食與運動的重要性,可能因為壓力而暴飲暴食、或者使用激烈不當的方式減肥,董氏基金會建議,應注意健康生活型態的養成,才是維持體態的長久之道。

台灣國衛院2011年發表的研究,只要每周六天每天快走15分鐘,約增加平均壽命3年;英國劍橋大學2015的研究也發現不運動的人相較於肥胖和腰圍超標的人死亡率較高。運動可以鍛鍊身體,還可以鍛鍊大腦,運動時會促進多巴胺、血清素、正腎上腺素的分泌,這三種神經傳導物質對學習、情緒穩定以及注意力有幫助,透過運動就可以提升IQ(智商)、EQ(情緒)、HQ(健康)。

要有健康體態,除了重視運動,飲食的營養品質也是不可忽略的,美國洛杉磯大學研究便指出,嗜糖會阻礙學習成效,讓人記憶力變差;而高達51.6%的高中生每周喝7次以上的含糖飲料,

(中央社記者張茗喧台北8日電)一名50多歲小吃店老闆,日前與妻子發生激烈爭執,突然感到右眼視力模糊,不到1分鐘眼前一片黑,急忙就醫才發現是情緒太激動,導致眼中風。

收治患者的新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示,該名患者原本就有糖尿病,合併有三高問題,是眼中風高危險族群,過去左眼曾出現眼中風狀況,經眼內藥物注射已逐漸好轉。

不過,他因和妻子吵架時情緒過於激動,血壓快速飆高,眼部血流過急,眼內微血管一時無法負荷大量血液流動,才會讓另一眼也中風。

陳瑩山說,現代人三高問題,再加上天氣變化與生活壓力,經常容易誘發結膜下出血的紅眼症、短暫性缺氧發作,再嚴重就變成急速視力下降的眼中風,但這些症狀通常一次只會發生在一隻眼睛上,除非失明,不然很容易被忽視。

破盤陳瑩山強調,臨床統計顯示,若罹患眼中風5年內未接受治療,每4名眼中風患者有1人會罹患腦中風,不可不慎。

眼中風日常保養有訣竅,陳瑩山說,首要就是控制三高,並且保持情緒平穩,飲食方面可補充魚油有助於血管消炎,也應避免密集吃火鍋,避免突然血壓上升。1051208

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